Green Curry Noodles

Highlights

Spinat

Lebendig und nährstoffreich verleiht Spinat dem Gericht eine Explosion an grünem Wohlgefühl. Er liefert essenzielle Vitamine und einen zarten, erdigen Geschmack.

Blumenkohl

Vielseitig und herzhaft, verleiht Blumenkohl dem Gericht eine angenehme Textur und einen milden Geschmack, der das Curry ergänzt. Darüber hinaus ist er eine hervorragende Ballaststoff-Quelle

Grünes Curry

Eine üppige Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen verleiht dem Gericht eine unwiderstehliche thailändische Note. Die harmonische Mischung aus Geschmacksrichtungen bietet eine Balance aus Schärfe, Süße und Komplexität.

Zutaten

Mie-Nudeln (WEIZENMEHL, Wasser, Sonnenblumenöl) (33%), Blumenkohl (für AT: Karfiol) (25%), Kokosnussmilch (Kokosnuss, Wasser), Blattspinat, rote Zwiebeln, Wasser, Knoblauch, Sojasauce (Wasser, SOJABOHNEN, WEIZEN, Salz), Ingwer, Thai-Basilikum, Zitronengras, Chili, Salz, Kaffirlimettenblätter, Kartoffelstärke, Korianderblätter, Reisstärke, Koriander, Kurkuma, kandierter Ingwer (Ingwer, Wasser, Zucker), Kreuzkümmel.

Nährwerte

durchschnittliche Nährwerte	100g	Packung (450g)
Energiegehalt (kj/kcal)	445/106	2004/477
Fett (g)	3,6	16,2
davon Gesättigte Fettsäuren (g)	3,0	13,5
Kohlenhydrate (g)	14,3	64,4
davon Zucker (g)	1,8	8,1
Ballaststoffe (g)	1,9	8,6
Eiweiß (g)	3,1	14,0
Salz (g)	0,64	2.88

Zubereitung

IN DER PFANNE OHNE DECKEL (EMPFOHLEN):

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Mit 2 EL Öl auf hoher Hitze für 7-9 Minuten garen. Regelmäßig umrühren.

IN DER MIKROWELLE:

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